Q:腸胃不怎么好,吃東西不吸收,所以吃不胖,有沒有什么好辦法,吃不胖的人怎么增肥?
A:我一個朋友和你差不多,后來他辭職了,什么煩心事都沒有了,就天天吃自己喜歡吃的東西,而且吃的不少 。吃完就坐那玩電腦或者一會就睡覺,天天如此,一個月后胖了好多 。
吃不胖的人怎么增肥給你4點建議:
1、少吃橘子,橘子是溫性而且容易上火的食物,對胃來說是大忌 。
2、消化不好可以試試吃“山楂丸”(藥) 。
3、去買自發(fā)粉,必須是好的自發(fā)粉,好的自發(fā)粉很勁道發(fā)黃色,做饅頭吃,鍋貼形狀的不占空間,可以多蒸,經常吃對消化好 。
4、每天吃一個剛熟的雞蛋 。
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