胃腸功能紊亂會導(dǎo)致人體水分無法在體內(nèi)代謝 ， 從而導(dǎo)致多余的水分堆積在體內(nèi) ， 而脂肪的分解作用也無法正常發(fā)揮 。肥胖患者70％-80％都有便秘傾向 ， 也多是因為胃腸功能不健全所致 。
此外 ， 胰臟機能低下 ， 會導(dǎo)致將糖分分解轉(zhuǎn)化為熱量的荷爾蒙（胰島素）的不足 ， 所以不僅是糖分的代謝 ， 包括脂肪、蛋白質(zhì)、水和礦物質(zhì)的代謝也會出現(xiàn)異常 ， 其結(jié)果 ， 人體為補充能量而暴飲暴食 ， 以致發(fā)胖 。所以說糖尿病是肥胖的伴侶也是出于此理 。
為了強化胃腸功能 ， 我們可以：
1、對中脘（在上腹部 ， 前正中線上 ， 臍中上4寸）和水分（在上腹部 ， 前正中線上 ， 臍中上1寸）兩個穴位進行壓迫和摩擦 ， 中脘可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙 ， 并能提高脂肪的分解作用 。而水分穴可以促進入體代謝 ， 具有排除全身多余水分的效果 。
2、對石門（在下腹部 ， 前正中線上 ， 臍中下3寸）進行壓迫與摩擦 。對提高胰臟機能很有效 。
3、將雙手除大拇指以外的四指重疊 ， 以肚臍為中心 ， 在臍周圍沿順時針方向畫圓 ， 并適度摩擦 。這樣可以刺激大橫（在腹中部 ， 臍中旁開4寸）和天樞（在腹中部 ， 臍中旁開2寸） ， 對解決便秘很有效 。
4、腹部椎拿 。左右交替從兩肋向肚臍推壓雙手 ， 然后振動雙手 。腹部推拿對促進皮下脂肪的代謝非常有效 。
以上動作為一套 。仰臥 ， 雙膝輕屈連續(xù)3遍 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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