摘要：為了既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又加速新陳代謝 ， 他還吃一些魚丸和水果 。平常郭富城則按照營(yíng)養(yǎng)師所開的餐單進(jìn)行日常飲食 ， 最重要的是多飲開水 。
為了保持在銀幕上健碩的健美體型 ， 郭富城每天有著嚴(yán)格的飲食安排：早餐吃無糖加入脫脂奶的麥片 ， 再加一個(gè)香蕉；下午及晚上分別吃一小碗飯 ， 加上白燴的青菜和魚肉 ， 一過晚上１０時(shí)就不再進(jìn)食 ， 減肥期間盡可能不吃有油的食物 。
為了既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又加速新陳代謝 ， 他還吃一些魚丸和水果 。平常郭富城則按照營(yíng)養(yǎng)師所開的餐單進(jìn)行日常飲食 ， 最重要的是多飲開水 。
重要的表演或排練之后 ， 要待３小時(shí)之后才吃少量食物 ， 這樣就不會(huì)被太多地吸收了 。

健身未必就一定要去健身房 ， 其實(shí)只要你有了健身意識(shí) ， 在日常生活中隨時(shí)隨地都可以健身 ， 比如澆花 ， 舉書 ， 收腹 ， 爬樓梯 ， 拖地等 。

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