5、 意志品質(zhì)
意志因素對跳遠(yuǎn)助跑準(zhǔn)確性的影響也不能忽視 。在助跑中 ， 運動員可以通過意志的努力 ， 排除外界的干擾與內(nèi)心的緊張 ， 把注意力集中到訓(xùn)練與比賽中 ， 通過意志行動完成助跑 。一些運動員在平時訓(xùn)練中踏板較準(zhǔn)確 ， 但到了比賽 ， 注意力易被外界干擾而分散 ， 情緒也易波動 ， 常出現(xiàn)踏板不準(zhǔn) 。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生 ， 有意志不堅強的原因 ， 要根據(jù)跳遠(yuǎn)的特點培養(yǎng)運動員的意志品質(zhì) ， 使運動員能控制自己的情緒 ， 集中注意力 ， 這樣才能準(zhǔn)確踏上跳板 。

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