七、熱瑜伽房的光波熱能 。
我們都知道，我們?nèi)梭w的熱能是一種紅外光波，是能夠自身免疫調(diào)節(jié)的功能，在四個季節(jié)里能夠調(diào)節(jié)與變化 。而經(jīng)過人為的高溫作用，往往使我們?nèi)梭w本身這個功能的快速衰退 。為何現(xiàn)代人的疾病增加，原因是各種人為環(huán)境的作用，減少了我們與自然環(huán)境的接觸，消弱了人與自然的相應(yīng)，使我們自身的抗體減弱 。此外，我們身體皮膚表層有種保護層模，高溫環(huán)境容易破壞這層模，對身體皮膚與抵抗力帶來莫大的損傷 。
八、熱瑜伽房的空氣環(huán)境質(zhì)量 。
瑜伽首要強調(diào)的是呼吸的重要性，大家擁在一間經(jīng)過高溫加熱的房間里，每個人呼出的二氧化碳膠合在空氣中，即使有通風(fēng)的設(shè)備，也難以保障空氣的質(zhì)量，況且現(xiàn)在各個城市的空氣質(zhì)量本身就受到各個工業(yè)的污染；身體所排出的種種與空氣融合，給高溫環(huán)境增加了不好的效果 。我們知道，高溫環(huán)境下，細菌等病容易滋生，如：食物在高溫下的變質(zhì)等現(xiàn)象 。另外一個特別要注意的是，練習(xí)者當(dāng)中是否有傳染病源者 。
九、熱瑜伽倡導(dǎo)者說是哈達瑜伽的分支 。
我們通過印度瑜伽文獻可得知，哈達瑜伽體位法是瑜伽核心派系的一個分支，其本身的修煉不是瑜伽的主流，當(dāng)做一項普通的健身運動是可以的，就哈達瑜伽派系的練習(xí)者來說，其內(nèi)涵還是強調(diào)與大自然環(huán)境的和諧相應(yīng) 。而熱瑜伽恰恰屬于遠離了瑜伽所說的與自然和諧相應(yīng)的環(huán)境，將人們封閉在一個高溫的環(huán)境里，那是否有良好的作用，可見辨別 。
十、熱瑜伽的倡導(dǎo)者稱，經(jīng)過高溫的環(huán)境里練習(xí)，可以增加身體的柔軟度 。
是的，的確可以增加，但這個增加，卻是屬于背離了瑜伽本意的身體和諧自然的宗旨 。練習(xí)“熱瑜伽”時，在高溫的催化作用下，被動與過度的伸展，暫時可以得到作用，但回到生活中，往往是難以保持與我們的日常生活和諧的相應(yīng)，而導(dǎo)致身體各個關(guān)節(jié)的直接損耗 。
愿我們廣大的瑜伽愛好者，在追隨健康潮流時尚的時候，請理性的思考一下 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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