自從健身這詞兒風(fēng)靡大江南北，各種體育項目及鍛煉方式就雨后春筍般肆意滋長開了，女性多半為了減肥，男性多半為了練就體魄 。對此，被譽(yù)為影視界幾條硬漢的張豐毅、申軍誼、尤勇等人又是怎樣看待的呢？
健身無道――張豐毅
在演藝界，健身之首當(dāng)屬張豐毅 。但在采訪他時，我還是頗費(fèi)了一番思量，不知道他對這樣的采訪有無興趣，因為我深知他那一演戲就兩眼放光、一上運(yùn)動場就精神抖擻、一聊閑事就滿臉不耐煩的脾氣 。
這不，剛一說到健身，他就皺眉了：“不就是鍛煉身體嗎？該怎么練就怎么練唄，沒道！”一句話能把人噎個跟頭 。其實，采該 張豐毅還是挺輕松的，只要開個頭，他的話匣子就自動打開了，只是信馬由韁，稍不留意就繞開了采訪話題，不由得你不小心在意 。
張豐毅自小就熱愛體育，四十多年來樂此不疲，那份癡迷恐怕只有影視能與之抗衡 。不右是少時在文工團(tuán)學(xué)武生8年功夫奠定的基礎(chǔ)，還是體育細(xì)胞先天就活躍在他身上，每天都練練倒立、翻幾個跟頭，像呼吸一樣平常而自然 。近年來忙于拍片，但不論是在軍營、海島，還是大草原、小哨卡，他的鍛煉都未間斷過 。從最初的游泳、籃球、乒乓球、增加到跑步、俯臥撐、雙杠等 。通過塑造一系列軍人形象，他又平添了幾許英武之氣 。拍攝之苦他經(jīng)歷得太多了，但艱苦更能磨礪一個人的意志和身心，要知道那良好的體形、健壯的肌肉可不是氣吹出來的，這就像演戲一樣，演員不拿作品說話那算什么本事？
歷時兩個小時的采訪，張豐毅感到有些口渴，還振振有詞地說健身全屬私生活，沒必要說得太多 。我揶揄他：“誰讓你是個演員，而且還是個挺不錯的演員呢 ?！彼浅錆M陽剛之氣的臉變得溫柔了，綻出孩子般淳樸的訕笑：“就我那點(diǎn)事，誰稀罕 。”我欣賞他把自身魅力與角色融為一體，將智慧、思想、人格、魅力及豁朗心境賦予銀屏人物之中，如同運(yùn)動場上的運(yùn)動員永不止步……
打球比吃飯重要――申軍誼
“什么都可以沒有，但不能沒有好身體 ?！边@話沒錯，相當(dāng)于“有啥別有病，沒啥別沒錢”，申軍誼將健康放在第一位，真聰明 。
“對我來說，打球比吃飯都重要，飯可以缺一頓，但是球不能不打…… 。”申軍誼斜靠在沙發(fā)上，慢條斯理地說 。我很懷疑此話的真實性 。
在角色之外的生活中，申軍誼絕不威風(fēng)凜凜，尤其他那不急不慌、慢板慢眼的獨(dú)特口才，實在讓人無法把他與銀幕上土匪頭子、大毒梟、總經(jīng)理之類的形象拉扯到一起 。接著，他像是把前面那句沒有說完的話說完：“我說的意思是――假如這場球賽和一頓飯趕在一起，我肯定選擇打球 。天天打球不吃飯，除非神仙能這么――干――”申軍誼并不因為辯解就把語速加快，反而把尾音拉得更長 。
申軍誼17歲參軍成了一名體育兵，過去打球是職業(yè)，現(xiàn)在打球是鍛煉身體 。他說：“演戲是因為閑著沒事兒干，迫不得已，另的行當(dāng)我又不喜歡 ?！彼男木硺O其平實，盡管演戲成績斐然，百花獎、金雞獎、十佳演員獎、十大影視明星獎他都得過，叫得響的作品也不少，但卻絲毫沒有居高臨下的使命感，更沒有咄咄逼人的優(yōu)越感，不叫囂，不張揚(yáng)，就這么平心靜氣地平民化了之 。
“每周我要打三四次籃球，或者跟明星足球隊的朋友踢踢球 。遇上拍戲的時候也要請一兩天假，參加完球賽回來再繼續(xù)拍，兩不誤嘛 ?！?br /> 申軍誼不喜歡健身房的原因是因為它離大自然太遠(yuǎn)，地方又小，空氣不清新 。他一直認(rèn)為只有戶外運(yùn)動、回歸大自然才叫享受 。他對演戲及健身既十分投入，又能以十分松弛的心態(tài)去對待，這何嘗不是良好的健身健心的養(yǎng)生之道呢？

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