周末不知道哪根神經錯亂 ， 一夜睡不著 ， 早上居然精神倍增 ， 突發(fā)奇想 ， 為什么不去練瑜伽 ， 附近的瑜伽館早上7點的課 ， 從來都覺得奇怪居然有人早上會起來去上課 ， 太不可思議了 ， 早上時光于我從來是"寸金難買睡眠的寸光陰的" ， 今天真是難得 ， 心情興奮 ， 匆匆換上還挺酷的單薄的瑜伽服 ， 買來還從來沒機會穿過 ， 裹上厚大衣 ， 開車16分鐘到了這個碩大的瑜伽館.
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發(fā)現還挺準時 ， 有二十幾個學生 ， 我趕緊拿了個藍色的墊子 ， 放在靠角落不起眼的地方 ， 老師樣子身型都長得非常的不瑜伽 ， 高大健碩 ， 更象拳擊運動員 ， 老師看到新學生 ， 居然很熱情 ， 問名字 ， 問長問短 ， 還說歡迎 ， 希望我享受這節(jié)課 ， 并能常來. 我受寵若驚 ， 心想但愿沒有什么高難度動作 ， 別要把腿背到背上 ， 或者把自己擰成繩之類的就好 ， 完全沒有功底 ， 忐忑不安 ， 只好對他傻笑一番.
老師調暗了燈光 ， 開始放音樂 ， 象印度音樂 ， 很輕快的音樂 ， 音樂背景中還有水聲 ， 老師讓大家躺下 ， 一躺下就后悔了 ， 一夜沒睡 ， 現在開始起作用了 ， 想睡了 ， 想打哈欠 ， 硬忍住 ， 老師聲音柔和 ， 磁性 ， 溫柔: “...呼..吸...呼..吸..呼..吸...”完全是催眠曲 ， 完了 ， 我開始想睡 ， ….倒霉的是居然很冷…全身雞皮疙瘩 ， 此起彼伏.
心里發(fā)誓絕不會再來 ， 想起身走出去又不好意思 ， 老師剛才還對我一堆寄語兼厚望.不好意思立刻辜負.心里現在所有的愿望就是 ， 千萬別睡…千萬別睡…
忍了幾次哈欠 ， 滿眼的淚 ， 感覺過了好幾個小時 ， 好不容易叫大家起來了 ， 趕緊起來 ， 原來是打坐 ， 又想睡 ， 這樣又過了感覺上的幾小時 ， 終于開始起身象打太極似的 ， 一連串極其慢 ， 極其悶 ， 極其難看的動作 ， 所有的動作的目的都是和自己身體的各個部分作對 ， 想盡辦法折磨自己身體的每一個部分 ， 每一個器官 ， 真奇怪誰發(fā)明出這么多奇怪的動作來折磨自己 ， 人的潛意識里大概都有受虐狂 ， 后悔得不得了…
好不容易結束了這些動作 ， 又要打坐閉眼呼吸 ， 我又想睡 ， 老師開始叫大家進入想象的境界 ， 老師說你可以想象你現在正在你自己認為是最美好的地方 ， 比如沙灘 ， 清靜的湖水 ， 森林…我的想象立刻帶我進入被窩…溫暖的柔軟的被細細密密的裹著我…….再次差點把自己送進夢鄉(xiāng)…
老師聲音伴隨著音樂從遠處傳來 ， 喚醒我的美夢: “現在大家內視自己...進入自己的意念...看里面有什么思想 ， 顧慮…等等...象個旁觀者一樣只是靜靜地看... (我想象自己是一個陌生人進入到自己的思想…一個布滿灰塵的破舊多年失修的隨時要倒塌的一個風雨飄搖的小閣樓…里面堆滿了所有的塵封已久的東西 ， 混亂的擺設..標簽上寫著我的散落在各處的家人…我的miao…公司…稅單…支離破碎的記憶…舊友…博客…該回的電話 ， 該回的emails ， 那么多堆積越來越多該做沒做的事…那么多的擔心…那么多的遺憾 ， ..后悔…那么多的無奈 ， …) . “現在把所有的擔心 ， 顧慮 ， 想法 ， 一樣一樣都把它扔了(我此時打開閣樓的破爛的小窗 ， 明媚的陽光照得晃眼 ， 濃密的灰塵在陽光中跳躍…我開始往窗外扔這片混亂的東西…什么都隨風消失…) “現在大家…想象自己在郊外...(…開始發(fā)冷 ， 什么天氣呀 ， 有沒有搞錯 ， 穿這么單薄在冬天的郊外?!..)…想象自己坐在草地…清靜美麗的湖邊…(冷…寒顫連連..) 想象天上飄飄揚揚的紛紛雪花..飄在你的臉上 ， 身上... (…不會吧…毛孔再次全體起立…迎接雪花..)…請再次深~深~呼吸這清涼甜美的空氣..”
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