土豆煮熟要10分鐘 。因土豆是實心的,像紅薯較為牢固,因此煮土豆需要一定的時間 。用筷子等物品輕碰土豆,如果軟了則是熟了 。如想將土豆煮到一碰就碎的程度,則需先將土豆切割成一小塊擴大遇熱總面積,再放入鍋中煮 。
土豆皮不要削太多
土豆不要削太多皮,只需削掉薄薄的一層就好,因為土豆皮下面的汁液有豐富的蛋白質(zhì) 。
去皮后要放冷水中
土豆去皮后,如果不馬上燒煮,應(yīng)該放在涼水里 。這樣可以防氧化變黑,并且可以濾去表面的淀粉,吃了不發(fā)胖,炒的時候也不會糊鍋 。但不要在水中浸泡太久,以免流失營養(yǎng)成分 。
快速去除土豆皮
先用100度開水燙5秒,再放到45度溫水里,輕輕一拉,就能脫下土豆皮了!
用醋去除土豆斑點
土豆存放時間過久的話,表面會出現(xiàn)藍(lán)青色的斑點,這時候如在煮土豆的水里加一些醋,斑點就會消失了 。
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