不少女性面對巧克力總是連連拒絕：“我怕肥 。”然而，實際上巧克力是絕佳的健身食品，不僅能飽腹，能夠美容，甚至還有緩解咳嗽的作用 。

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研究者早已發(fā)現(xiàn)，可可豆和黑巧克力對心血管有好處，能夠產生抗氧化劑、改善血管功能 。美國《健身》雜志更是總結了吃巧克力的4大原因 。
1. 緩解咳嗽
巧克力中含有的可可堿，有跟止痛鎮(zhèn)咳藥可待因一樣的緩解咳嗽功能，許多處方藥中都含有這一成分 。
2. 防止蛀牙
多吃糖容易蛀牙，但巧克力中的可可堿，不但可以鎮(zhèn)咳，也有加強牙齒的作用，據(jù)杜蘭大學的研究報告所說，功效比牙膏中的氟化物更強 。
3. 解決肚痛問題
據(jù)美國加州奧克蘭兒童醫(yī)院研究中心的科學家指出，制造巧克力的原料可可豆中含有看抗氧化劑，能夠抑制人體腸內的一種導致腹痛腹瀉的蛋白質 。因此，在16世紀，可可豆已被用作急救用途 。
4. 防曬美容

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