體育心理學研究表明，不同的項目，對心理所起的作用不同 ?，F實生活中，有些人缺乏正常人擁有的心理調節(jié)和適應能力，或是表現明顯的性格缺陷和情感(情感博客，情感說吧)缺陷，通過有針對性的適當運動，可以糾正不良性格缺陷，改善心理和精神狀態(tài) 。

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田川認為，人的心理健康狀況也受運動的影響，田川列出6種類型的人應選擇的運動項目：
一、緊張型 。
有的人心理素質缺少鍛煉，應多參加競爭激烈的運動項目，如足球、籃球、排球等項目 。

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