當(dāng)古老的瑜伽健身術(shù)在現(xiàn)代都市中變得“火”起來時(shí) ， 人們似乎在紛繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：它的伸展、它的呼吸、它的靜思 ， 能讓人最深刻地體會(huì)身心合一的愉悅和暢快 。
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瑜伽練習(xí)消除肥胖癥
在瑜伽發(fā)展較早的美國 ， 據(jù)專業(yè)人士調(diào)查顯示 ， 瑜伽練習(xí)能十分有效地幫助燃燒身體中多余的熱量 ， 消除肥胖癥 。
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