我們來看看坐姿就知道了!
騎車時，人體與車的接觸主要有三個部位：腳掌心同車踏板，手掌心同車把手，臀部同車鞍座 。中醫(yī)學經(jīng)絡理論認為：腳掌心和手掌心集中了人體腎、脾、胰、肝、心等臟腑器官的經(jīng)脈，也是上述器官在腳掌心和手掌心的反射區(qū) 。經(jīng)常按摩腳掌心和手掌心，對于疏通經(jīng)絡氣血，滑利關節(jié)，增強體質(zhì)，防止衰老有著重要的意義 。
特別是腳掌心的“涌泉穴”和手掌心的“勞宮穴”都是養(yǎng)腎、強腎的重要穴位 。騎車時有意識地在車腳踏板上按摩“涌泉穴”，在車把手上按摩“勞宮穴”，對于防治心臟、神經(jīng)、消化、泌尿等系統(tǒng)疾病有特殊效果 。在騎車蹬動時，座鞍有節(jié)奏地按摩著“會陰穴” ?！皶幯ā敝髂I水、氣血陰陽平衡，經(jīng)常按摩此穴，對協(xié)調(diào)和改善泌尿、生殖系統(tǒng)功能，增強腦垂體和腎上腺、甲狀腺、前列腺、性腺的作用，大有裨益 。但需應注意不要太勞累 。

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