在練得方面，我一直不排斥力量，因?yàn)槲矣X得肌肉美比那種干巴巴的身材美一萬倍！所以我成為了健身房里第一個(gè)走進(jìn)器械區(qū)的女漢子！(女漢子來襲，你能HOLD住嗎)胸，背，胳膊，肩膀，腿，我都練！為此一個(gè)健身房大爺看見我還說：一個(gè)小姑娘練什么胸！我只能呵呵了！當(dāng)然有氧我會(huì)選擇單車或跑步，以前我壓根不會(huì)相信自己跑完1KM還能活下來！現(xiàn)在我可以跑完10KM，跑步中那種從痛苦到愉悅的感覺真的很棒！單車！我的最愛！最開始我一節(jié)課都站不下來更別說還什么沖刺啊倒騎俯臥撐了，我每天就呆在后面看前排的隊(duì)員們拼了命的沖！一天天的過去，我一排排往前挪，終于我坐到了第一排！哈哈！我同學(xué)跟我上了一次單車課，問我：你是打了雞血吧，那么猛！是的，我就是打了雞血，因?yàn)槲覑蹎诬?，我愛運(yùn)動(dòng)啊！

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瑜伽我也會(huì)做，瑜伽會(huì)幫助你擁有更勻稱的肌肉更美麗的線條！也會(huì)讓你擁有更平和的心態(tài)對(duì)待一切！
116斤女孩子練腹肌——我現(xiàn)在106斤，雖然體重減小的不多，可是我的腰圍瘦了8cm，大腿瘦了6cm，不要怕運(yùn)動(dòng)長肌肉，你以為肌肉那么好長？那那些花錢買蛋白粉長肌肉的不得虧死！最后給你們看看我的變化，小伙伴們，動(dòng)起來吧！

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