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增長(zhǎng)肌肉 牛肉最經(jīng)典的吃法

這是一道中西結(jié)合的菜肴 。色澤紅亮,茄汁鮮香,為北京人民大會(huì)堂著名菜點(diǎn)之一 。

增長(zhǎng)肌肉 牛肉最經(jīng)典的吃法

文章插圖

牛肉有滋補(bǔ)健身的作用,但牛肉纖維粗,有時(shí)會(huì)影響胃黏膜 。與土豆、芹菜、蔥頭、白蘿卜、紅棗、口蘑搭配后,不但味道好,且彌補(bǔ)了牛肉的缺點(diǎn) 。如土豆含有豐富的葉酸,起著保護(hù)胃黏膜的作用 。芹菜清熱利尿,有降膽固醇的作用 。白蘿卜富含多種維生素,有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚干燥等功效 。洋蔥具有祛風(fēng)發(fā)汗、消食、治傷風(fēng)、促進(jìn)睡眠的作用 。紅棗有保肝、鎮(zhèn)靜、催眠、降壓、抗過(guò)敏、抗癌、抗菌等作用 ??谀⒂醒a(bǔ)益腸胃、抗癌、防衰、延年益壽的功效 。此菜的搭配對(duì)缺血、脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良者有一定的療效 。

1.主料:五花牛肉1500克 。
2.配料:土豆300克,白蘿卜250克,口蘑15克,紅棗50克,蔥頭100克,芹菜100克,青蒜50克 。
3.調(diào)料:精鹽、紹酒、味精、番茄醬、花生油、白蘭地酒、面粉、香葉、胡椒粒、黃油 。

1.把牛肉切成寸塊,出水后用涼水洗凈血沫;土豆、白蘿卜去皮后,都修成小圓球,然后在開(kāi)水鍋里沸煮一下(九成熟);蔥頭2/3切指甲片,1/3切大塊;芹菜去葉洗凈后一半切段,一半切指甲片;青蒜洗凈,切斜刀小片;口蘑洗凈后切片;紅棗去核洗凈 。
2.煮鍋置火上,加入清水 。下入牛肉塊、蔥頭塊、芹菜段、香葉、黑胡椒粒 。煮九成熟時(shí),用精鹽、紹酒調(diào)好口味,燉至牛肉塊酥爛時(shí)撈出 。鍋中湯過(guò)羅(即把湯中的雜物過(guò)濾) 。
3.取一燜罐,將煮過(guò)的土豆、白蘿卜球、口蘑片、紅棗下入,再下入牛肉塊.


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