健身，因?yàn)闊崆樗詧?jiān)持 。相比訓(xùn)練模式，營養(yǎng)，我覺得最重要的還是熱情 。只有熱情才能促使你去堅(jiān)持，只有熱情你才有動(dòng)力，你才會(huì)每天想著我的訓(xùn)練方法有哪些不足，營養(yǎng)應(yīng)該怎樣改變，應(yīng)該怎樣選擇合適的重量及其影響等等問題 。
就像我從小就對籃球的熱情，上高中之前幾乎每天都單獨(dú)拿2個(gè)小時(shí)思考籃球的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練問題，有時(shí)上課無聊了就拿出紙筆畫戰(zhàn)術(shù)，想新的突破動(dòng)作 。
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我現(xiàn)在對健身也是這樣，每天對健身充滿了熱情，練習(xí)3天休息1天，每當(dāng)休息1天之后去健身房時(shí)我總感覺我休息了1個(gè)多月了一樣 。健身讓我充滿了活力和自信，我最喜歡練的就是深蹲，因?yàn)榉浅晨炝芾?。最討厭練的是二頭肌，彎舉的時(shí)候總感覺心里憋著東西出不來，一點(diǎn)都不爽 。
練了快1年了，雖然不能和在做的各位老手相比，但我自我覺得我對健身的理解速度比一般人快很多 。因?yàn)槲蚁矚g鉆研，和我同期的幾個(gè)人我現(xiàn)在都可以給他們做小小老師了，^_^，他們只是被動(dòng)的為了某個(gè)目的去的，而不是對健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身的喜愛 。偏偏健身很符合我的個(gè)人特質(zhì)，就是喜歡挑戰(zhàn)，簡單的輕松的東西我還不愿意去做 。學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)唵蔚臄?shù)學(xué)題目我一點(diǎn)沒興趣，就喜歡做難的，現(xiàn)在健身也是一樣，每次都是一種挑戰(zhàn)，一種征服，一種戰(zhàn)勝，讓我無比的爽快!
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