【減肥菜譜：粉蒸牛肉】推薦理由：一碗粉蒸牛肉既能當菜又能當飯，飽含蛋白、碳水的粉蒸牛肉，再搭配超低卡路里的蔬菜湯，減脂，增肌都適合哦 。
準備食材：瘦牛肉150g、紅薯100g、豆瓣醬5g、米粉30g、橄欖油3g 。
做法步驟：
1、牛肉切小塊，加入郫縣豆瓣醬、米粉、橄欖油抓勻 。
2、紅薯切小塊，鋪在碗底 。上火蒸制45分鐘，粉蒸牛肉就做好了 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 輕松的減肥運動 讓你一周瘦五斤
• 減肥菜譜：苦瓜炒雞蛋
• 減肥期間能吃湯圓嗎？怎么吃更健康？
• 減肥菜譜：豌豆嫩牛肉
• 香蕉減肥法是如何幫助我們減肥的
• 減肥菜譜：香蒜蒸茄子
• 減肥早餐吃什么，吃這些對減肥的效果有很大的影響哦
• 減肥菜譜：番茄雜糧飯
• 健康版 減肥菜譜：螞蟻上樹
• 減肥菜譜：尖椒絲瓜