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一、戶外活動(dòng)有哪些
一、水面運(yùn)動(dòng)及航海類： 1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2、航海：沖浪，滑水，風(fēng)帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運(yùn)動(dòng)及單車運(yùn)動(dòng)： 1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走?定向越野，獵狐。2、單車：公路車長(zhǎng)途，山地車越野，小輪車機(jī)動(dòng)，山地速降。
三、山地運(yùn)動(dòng)及地下活動(dòng)： 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營(yíng)活動(dòng)及獵捕飲食： 1、野營(yíng)露宿、打獵野炊，采集花草，模擬野戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練，荒島生存。2、釣魚[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調(diào) 。3、攝影寫生，地質(zhì)考察，采集礦石，調(diào)查民俗，考察古跡，采訪奇聞。
五、機(jī)動(dòng)車船及航空運(yùn)動(dòng)： 1、摩托：山地越野，公路競(jìng)賽，長(zhǎng)途旅游。2、汽車：賽車，越野，探險(xiǎn)，旅游，度假。3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。4、航空運(yùn)動(dòng)：跳傘，滑翔傘，動(dòng)力傘，熱氣球，滑翔機(jī)，超輕型飛機(jī) 。
六、*休閑及軍體運(yùn)動(dòng)： 1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關(guān)，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰(zhàn) 。2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，?？罩?，放風(fēng)箏，斗草。3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球，沙袋。4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨(dú)輪車。5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報(bào)話通訊，摩托通訊。6、射擊：*，(打獵?)，射箭，鏢弩。
二、戶外活動(dòng)的注意事項(xiàng)
戶外運(yùn)動(dòng)的要具備危險(xiǎn)意識(shí)同事，一定要儲(chǔ)備好個(gè)人的體能在戶外的發(fā)生，在暴烈的環(huán)境的一定要和及時(shí)的具備一些自救和救生的一些技能，同時(shí)那要選擇專業(yè)的戶外裝備的戶外裝備呢主要是可以保護(hù)人身安全。
時(shí)刻要有危險(xiǎn)意識(shí) 。初入戶外運(yùn)動(dòng)者必須認(rèn)真對(duì)待，從學(xué)會(huì)“害怕”開始，尊重生命。
要儲(chǔ)備個(gè)人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環(huán)境，身體里的潛在病癥可能會(huì)被激發(fā)出來，后果不堪設(shè)想。
要具備基本、必要的救生和自救技能，具備一定的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)使用地圖等定位工具。戶外運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)不能僅憑一腔熱情。
選擇安全、專業(yè)的戶外裝備。戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)裝備有專業(yè)要求的運(yùn)動(dòng)，前期需投入一定經(jīng)費(fèi) 。同時(shí)要選擇適合自己的場(chǎng)地，如果不是專業(yè)的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業(yè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
建議新手盡量選擇正規(guī)戶外團(tuán)體。專業(yè)戶外俱樂部一般會(huì)有活動(dòng)預(yù)案，具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng) 。相比之下，自發(fā)團(tuán)體活動(dòng)盲目性和隨意性就很大，出現(xiàn)問題的幾率會(huì)大大增加。
三、戶外運(yùn)動(dòng)可以提高注意力改善學(xué)習(xí)
提升社交認(rèn)知能力
中國(guó)青年政治學(xué)院青少年工作系副教授何玲指出：“戶外活動(dòng)能幫助孩子提升運(yùn)動(dòng)、社交及認(rèn)知能力 ?！?br /> 孫云曉也介紹說，運(yùn)動(dòng)可以使孩子擁有強(qiáng)壯的體魄和健康的心理素質(zhì)，這不僅能讓孩子在面對(duì)困難時(shí)擁有強(qiáng)大的心理和身體優(yōu)勢(shì)，并且會(huì)讓孩子在面對(duì)困難時(shí)，學(xué)會(huì)利用同伴的力量，學(xué)會(huì)合作，進(jìn)而適應(yīng)社會(huì) 。特別是足球、籃球等群體性戶外活動(dòng)，孩子在這些活動(dòng)中可以學(xué)會(huì)與別人交往、合作、遵守規(guī)則等多項(xiàng)技能，這是孩子社會(huì)性培養(yǎng)的重要途徑。
提高注意力改善學(xué)習(xí)

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