雞胸骨1副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1斤、人參須25公克竹 。
做法：先將雞骨燙過(guò)之后 ， 將血水及浮油撈干凈 ， 將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中 ， 燉到水開(kāi)為止 。最后放入蛤蜊、蛤蜊開(kāi)口即可 。
功效：此款湯是順氣減肥湯 ， 有助于油脂排泄 ， 幫助體內(nèi)氣血循環(huán)變好 ， 油脂跟脂肪就會(huì)順利的經(jīng)由新陳代謝排解 。
以上為大家介紹的就是腰部的快速減肥食譜配方 ， 在炎熱的夏季來(lái)臨之際誰(shuí)也不想把自己的肉肉暴露給別人 ， 因此 ， 那些勵(lì)志要快速減肥的MM們要行動(dòng)起來(lái)了 。想要瘦身就從腰部開(kāi)始吧!快速減肥是每個(gè)女人的夢(mèng)想 ， 一定要馬上行動(dòng)了哦!

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