亚洲精品久久久久久第一页-人妻少妇精彩视品一区二区三区-91国产自拍免费视频-免费一级a在线播放视频正片-少妇天天日天天射天天爽-国产大屁股喷水视频在线观看-操美女骚穴抽插性爱视频-亚洲 欧美 中文字幕 丝袜-成人免费无码片在线观看

多吃蒸菜身體好 常吃蒸菜對(duì)身體好嗎( 三 )


4.開始蒸制:
鍋中水燒開以后把魚放入蒸鍋中 , 開大火蒸8分鐘就可以了 。
8分鐘以后鮮嫩入味的魚就可以出鍋了 , 一道簡(jiǎn)單易學(xué)的蒸魚就做好了 。
原味雞蛋羹1.準(zhǔn)備食材:
在量杯里打入四個(gè)雞蛋 , 這樣可以直觀地看出來(lái)蛋液的具體用量 , 大約200毫升 , 倒入碗中備用 。
準(zhǔn)備300毫升60度左右的溫開水 , 蛋液和水的比例最好是1:1.5 , 這樣蒸出來(lái)又嫩又滑 , 在水中加入2克食鹽增加低味 。
用筷子把雞蛋打散 , 讓蛋清和蛋黃均勻融合 , 倒入準(zhǔn)備好的食鹽水 , 食鹽能夠使蛋白質(zhì)快速凝固 , 蒸的時(shí)候好定型不散花 , 攪拌至沒(méi)有結(jié)塊蛋清即可 。
用勺子撇去上面的氣泡 , 避免成形蜂窩 , 再用密漏過(guò)濾一下 , 篩出里面的氣泡以及沒(méi)有打碎的蛋清 , 把蛋液用保鮮膜封住 , 避免蒸制過(guò)程中水氣滴落結(jié)塊 , 再用牙簽扎一些小孔方便蒸汽流通 , 使蛋羹內(nèi)外都保持相同的滑嫩度 。
2.開始蒸制:
蒸鍋中上大氣以后把蛋液放進(jìn)去 , 中小火蒸6-8分鐘就可以了 , 千萬(wàn)不要旺火蒸發(fā) , 容易內(nèi)外生熟鮮嫩度不一致 , 蒸到第4分鐘的時(shí)候掀起一次鍋蓋放放氣 , 這一步也能有效防止形成蜂窩 。
8分鐘以后把蛋羹取出來(lái) , 揭掉保鮮膜用刀切成小塊 , 淋上適量的生抽、芝麻香油 , 撒上蔥花 , 一道細(xì)膩滑嫩的原味雞蛋羹就做好了 。
夏天編輯


以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助: