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文章插圖
一、冬季護發(fā)小妙招在干燥的冬季，頭發(fā)很容易干枯，而頭發(fā)干枯正是頭發(fā)內(nèi)部水分喪失、角質(zhì)層脆化的結(jié)果，時間長了，頭發(fā)就會變得松脆易斷，容易分叉且沒有光澤。所以冬季護發(fā)是當(dāng)務(wù)之急。
STEP1：
營造情境。就像在家里進行身體SPA一樣，秀發(fā)SPA也同樣需要一個浪漫溫暖的氛圍才行。營造氛圍的道具包括香薰精油、溫暖的室內(nèi)溫度、自然音樂和一套具有天然花香或草本香氣的秀發(fā)SPA產(chǎn)品。
STEP2：
梳通秀發(fā) 。洗頭前先用大齒梳子將頭發(fā)理順，先梳發(fā)梢，然后逐漸向上，最后從發(fā)根至發(fā)梢。
STEP3：
潤濕秀發(fā) 。用溫水將頭發(fā)徹底潤濕，調(diào)節(jié)合適的水溫(37-38攝氏度) 。水溫一定要合適，太燙不好，會傷發(fā)質(zhì)，太冷也不好，因為難以除垢。
STEP4：
清潔秀發(fā) 。倒出適量的洗發(fā)露，按摩至起泡后才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭發(fā)上。先用洗發(fā)露將污垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮。如有需要，可再用一次洗發(fā)露。分兩次徹底清洗，保證一點不留黏滑物，不然會傷害發(fā)質(zhì) 。
STEP5：
滋潤秀發(fā) 。使用適合自身發(fā)質(zhì)的護發(fā)乳液或發(fā)膜，將秀發(fā)分為3部分，分別涂滿整個秀發(fā)，頭發(fā)干枯分叉者可以在發(fā)梢處多涂一些，然后使用毛巾包裹秀發(fā)，15分鐘。
STEP6：
頭皮按摩。按摩是用手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭發(fā)按摩時用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。
STEP7：
徹底洗凈。用大量清水將頭發(fā)上的潤發(fā)產(chǎn)品洗凈，不要有任何殘留。
STEP8：
吹干秀發(fā) 。用毛巾吸干多余的水分，因為用熱風(fēng)吹還在滴水的頭發(fā)，既費時，頭發(fā)也會受到損傷。電吹風(fēng)與頭發(fā)應(yīng)保持20厘米的距離，最好是冷熱風(fēng)交替，這樣能避免頭發(fā)受到熱傷害。
二、冬季如何預(yù)防脫發(fā)減少洗頭次數(shù)
在夏天人們出汗、頭皮油脂分泌的旺盛，所以需要比較頻繁的洗頭發(fā)，但是到了冬天，本身水分以及油脂分泌的就不是很旺盛(油性發(fā)質(zhì)的人除外)，所以到了冬季，就要盡量減少洗頭的次數(shù)，洗發(fā)水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;盡量少用堿性大的香皂洗頭;要多用護發(fā)素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當(dāng)加點食鹽和醋洗頭，這樣可預(yù)防和減少脫發(fā) 。
日常護理頭發(fā)
頭發(fā)的修飾也有一些講究。扎用絲帶、皮筋時，不要把頭發(fā)束得過緊，這樣不利于頭發(fā)的生長和健美。發(fā)型以蓬松為好，這樣能使頭發(fā)自然生長。過硬的頭刷、梳子都會損折長發(fā) 。梳長發(fā)時用梳齒距離較寬而質(zhì)量軟韌的梳頭用具。
調(diào)整日常飲食
頭發(fā)好不好、掉不掉離不開營養(yǎng)，可營養(yǎng)都從哪里來?自然是在食物中。所以預(yù)防脫發(fā)飲食健康很重要。維生素、蛋白質(zhì)等都是頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，直接補充并不利于吸收，正所謂，藥補不如食補。所以平時可以多吃一些豆類、海帶、雞蛋、瘦肉，或是一些獼猴桃、西瓜、甜瓜、香蕉一類的水果，都對保護頭發(fā)、延緩老化有好處。
另外，很多人喜歡在冬季戴帽子，其實帽子和頭發(fā)的摩擦很容易造成脫發(fā)，所以戴帽子不要時間過長，選擇一些比較寬松的帽子。
三、冬季防脫發(fā)從飲食入手寒冷冬季，有很多的人會發(fā)現(xiàn)近來會比以前掉頭發(fā)多，這是為什么呢?在氣候干燥多風(fēng)的冬天該如何防止頭發(fā)的脫落呢?

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