而我們煮沸牛奶，高溫時(shí)間往往更長(zhǎng)，維生素的損失會(huì)更加嚴(yán)重 。
因此牛奶建議用微波爐加熱1min，溫度在70℃以下，營(yíng)養(yǎng)保存會(huì)更完整，加熱后可以直接飲用不燙嘴，也比較方便 。
拓展閱讀：乳糖不耐受的娃，還能喝牛奶嗎不少寶寶喝牛奶后，都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，我家孩子最開始接觸牛奶的時(shí)候，也會(huì)偶爾拉肚子 。


我個(gè)人的建議是，首先做個(gè)系統(tǒng)的檢查，判斷孩子是否真的為乳糖不耐受 。多數(shù)情況的拉肚子，可以通過加熱牛奶、少量多次飲用來預(yù)防和緩解 。
如果孩子確實(shí)存在乳糖不耐受，少量乳糖都見不得，可以選擇無乳糖、或低乳糖的舒化奶，前提是要選擇正規(guī)品牌的產(chǎn)品，保證安全 。
小島今日話題：給娃喝牛奶，媽媽們習(xí)慣加熱一下嗎？

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