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近日很流行一種風(fēng)格，叫BM風(fēng) 。BM是一個(gè)意大利衣服牌子——Brandy Melville的名字縮寫，這個(gè)牌子專做短、緊、露的均碼衣服，這個(gè)均碼并非常規(guī)的均碼，它單指S碼小碼！BM風(fēng)由此衍生而來(lái) 。好家伙，現(xiàn)在連衣服風(fēng)格都如此內(nèi)卷嗎？

它的出現(xiàn)，惠及了一些骨架小、不長(zhǎng)肉的妹子。同時(shí)也有一部分妹子杜絕餐食來(lái)迅速瘦身，就為了能跟上BM風(fēng)的潮流，這可就大可不必了吧？難道非要追求瘦，連健康都不顧及了嗎？而且BM女孩的體重標(biāo)準(zhǔn)，也太嚴(yán)苛了吧？

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

啊這，實(shí)力勸退。
除了女孩子過(guò)度追求瘦，現(xiàn)在的男孩子也有過(guò)之而無(wú)不及。
拿明星舉例吧，184cm的蔡徐坤，全副武裝上稱也就127斤！身高180cm的王一博，體重108斤；華晨宇因?yàn)楸俟葴p肥，常年體重維持在52公斤；187cm的畢雯珺，體重只有115斤……
更絕的是羅云熙的腰圍，62cm，什么概念呢？雷佳音的頭圍是61cm，你品，你細(xì)品。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

而作為粉絲，關(guān)注的更多的竟然不是身體狀況，要知道粉絲可算是最關(guān)心自家愛(ài)豆的人群了。但是他們的評(píng)論中，“哥哥你好自律！”占了絕大比例，粉絲不覺(jué)得這樣的身高和體重比例有什么問(wèn)題。仿佛瘦和輕才能叫自律，才能是合格的藝人。
這不是審美PUA是什么？
現(xiàn)代人對(duì)于瘦=美的概念有多么根深蒂固呢？拿之前爆火的A4腰來(lái)說(shuō)吧，大家是以挑戰(zhàn)成功為榮的，也就是默示：纖細(xì)就是美的概念。但A4腰就等于好看？
來(lái)來(lái)來(lái)，一起看看這幾張圖：

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

這兩張都是妥妥的A4腰了吧？但是一個(gè)太過(guò)于干瘦，另一個(gè)只是在二維平面與A4同寬罷了，你還能說(shuō)喜歡的話，我也表示佩服佩服。離開(kāi)線條美，談身材的都是耍流氓！也很容易造成瘦就等于美的錯(cuò)覺(jué)，輕易就掉入身材焦慮的網(wǎng)羅。
只追求白幼瘦的身材，是病態(tài)的審美。

（圖片來(lái)自公眾號(hào)-VOGUE）

（圖片來(lái)自公眾號(hào)-張德芬空間）

（圖片來(lái)自公眾號(hào)-Hertalk果姐）

這三組圖里有不算常規(guī)好身材的女性，她們沒(méi)有細(xì)長(zhǎng)直的小腿，棱角分明的臉龐，肚子上甚至還有贅肉。但是你會(huì)覺(jué)得難以入目嗎？是不是甚至還反過(guò)來(lái)，覺(jué)得氣場(chǎng)大開(kāi)，有一絲珠圓玉潤(rùn)的小性感呢？小編看到這樣自信的女孩的時(shí)候都是被折服的。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

身材好和有肉肉并不矛盾，美麗是各有千秋的。不管是什么樣的身材，有自信和活力就很加分，當(dāng)你get到了動(dòng)態(tài)的、多元的身材美的時(shí)候，別忘了其中是運(yùn)動(dòng)塑性在起作用哦。
現(xiàn)在絕大多數(shù)的年輕人，上班時(shí)可勁坐，下班后美其名曰吃油膩膩的宵夜犒勞自己，就是任性不運(yùn)動(dòng) 。如果屏幕前的你也是這樣的話，那我勸你就不要開(kāi)始了，我怕你一開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，體會(huì)到好處后就難以自拔！比如：

運(yùn)動(dòng)會(huì)讓皮膚變靚

運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)，使細(xì)胞獲得充分的養(yǎng)料，進(jìn)而完成細(xì)胞的各項(xiàng)功能，所以膚質(zhì)能有所改善。相比之下，某些化妝品里聽(tīng)起來(lái)特別厲害的營(yíng)養(yǎng)成分的效果反而不如運(yùn)動(dòng)來(lái)的好。

運(yùn)動(dòng)會(huì)讓心情變好
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人的體內(nèi)會(huì)釋放內(nèi)啡呔，這種多肽物質(zhì)可以使人產(chǎn)生持續(xù)的快感和鎮(zhèn)靜作用，所以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的心情和精神狀態(tài)都變好，變得更加自信和從容。其效果和美食和戀愛(ài)是差不多的！什么996、007、母單solo，都不在怕的。

世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布的《關(guān)于身體活動(dòng)和久坐行為指南》中，對(duì)于常年久坐的成年人，提出了一條非常重要的運(yùn)動(dòng)建議：用任何強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)代替久坐，都有好處。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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