但是男士在力量方面會(huì)有一些優(yōu)勢 ， “瑜伽主要強(qiáng)化腰腹的核心力量 ， 在這個(gè)方面男士會(huì)相對(duì)好很多 。”潘磊說 ， “女士的體式男士都能做到 ， 一些女性做不到的動(dòng)作男士反而能做到 。因?yàn)?u>瑜伽是力量、平衡、柔韌度結(jié)合在一起的運(yùn)動(dòng) 。”
潘磊同時(shí)坦言 ， 練習(xí)瑜伽不是在于練身體 ， 而在于修心 ， 通過練習(xí)身體會(huì)越來越好 ， 但最終目的卻是靜心 。

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