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夏季2分鐘男士健身方法 輕松享健康


 
穿衣伸展2分鐘
 
穿衣服時,兩手在背后相握,伸直手時的同時挺胸;上半身自然下垂,兩手左右擺,同時腰部向左右扭轉;兩手抱頭將頭部下壓,同時吐氣,抬頭時吸氣 。


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