2013-09-12 14:07 作者：健身補劑網 來源：www.gwheychina.com 次閱讀
[涉及到的內容有： 杠鈴臥推舉；仰臥屈臂上拉；坐姿劃船；上斜杠鈴臥推；杠鈴深蹲；T杠劃船；硬拉；單臂啞鈴彎舉；啞鈴劃船： 

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