Q：最近天氣寒冷想去買一些書籍自己學(xué)習(xí)了解下瑜伽，請(qǐng)問如何挑選呢？
D：我自己的經(jīng)驗(yàn)是，剛起步時(shí)，不用看太多理論的書，只要找一個(gè)好老師，跟著他好好練 。到了某一個(gè)階段時(shí)，自己會(huì)想去找各種籍來左證老師的說法，這是很自然的，那時(shí)再去坊間找一些合意的書來滿足求知欲 。
不過，選書也要小心，坊間有太多書像陷井一樣，一不小心就買一個(gè)回來，愈看愈是胡涂 。盡信書不如無書 。
既然要買書，盡量買“原汁原味”的 。不是說印度人寫的就好，而是盡量不要選一些新創(chuàng)門派，或是自創(chuàng)動(dòng)作的作者的書 。說實(shí)話，這些人還沒經(jīng)過大眾的考驗(yàn)，有可能是“一書作者”或是靠行銷包裝出名而已，噱頭比內(nèi)容多 。
每個(gè)書海領(lǐng)域里，都不免良莠不齊，因此要選好書也得要多打聽 ?？磿哪康暮芎唵?，就是補(bǔ)足自己在學(xué)習(xí)上的欠缺 。
尤其，大師級(jí)的作品，讀了以后會(huì)想再三咀嚼之感，并想在實(shí)際中印證 。其中，愈是難懂的像是呼吸法、靜坐或冥想之類的內(nèi)容，因?yàn)楸容^玄，更要花多一點(diǎn)時(shí)間體會(huì) 。
很多書上因作者個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，或是派別不同，而有各種不同的說法 。有些說法沒有對(duì)錯(cuò)，只是在于解釋上不同，就您要選擇相信什么 。但有些事有對(duì)錯(cuò)的差別，要小心不要弄混 。
而我在這里很難一一多舉那些說法聽聽就好 。那些是必要的準(zhǔn)則 。相信有經(jīng)驗(yàn)的您，時(shí)日一久自然能分辨差異 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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