內(nèi)容提示：春天來了 ?？欤覀冞\(yùn)動(dòng)去 。科學(xué)研究告訴人們，春天確實(shí)是運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是戶外健身活動(dòng)的好時(shí)節(jié) 。然而，在春寒料峭、乍暖還寒的早春季節(jié)，受氣溫和人體自身因素的影響，身體各器官的功能包括肌肉功能，尚處于較低的水平，肌肉和韌帶也都比較僵硬，因此鍛煉應(yīng)當(dāng)適度，節(jié)奏比較慢而且運(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)方式，應(yīng)該成為首選 。
空氣中彌漫著青草馨人的清香，陽(yáng)光下萬(wàn)物復(fù)蘇透發(fā)出勃勃生機(jī) 。春天來了 。經(jīng)過一個(gè)冬季的蟄伏，都市人健身的熱情，也隨著氣溫的漸漸升高而活躍起來 ?？?，我們運(yùn)動(dòng)去！
科學(xué)研究告訴人們，春天確實(shí)是運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是戶外健身活動(dòng)的好時(shí)節(jié) 。然而，在春寒料峭、乍暖還寒的早春季節(jié)，受氣溫和人體自身因素的影響，身體各器官的功能包括肌肉功能，尚處于較低的水平，肌肉和韌帶也都比較僵硬，因此鍛煉應(yīng)當(dāng)適度，節(jié)奏比較慢而且運(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)方式，應(yīng)該成為首選 。
流連青山綠水——垂釣
寒冬一過，釣魚愛好者就會(huì)興奮起來 。的確，春天是垂釣的好季節(jié) 。迎著初露的晨曦，帶上釣具，捎上食品，乘車來到郊外，流連在青山綠水之間，呼吸著清新空氣，專心致志臨水垂釣，實(shí)在是一項(xiàng)修身養(yǎng)性、娛樂休閑的運(yùn)動(dòng) 。
釣魚具有體育運(yùn)動(dòng)的某些共性，但又不同于一般的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。垂釣?zāi)苁咕o張的情緒松弛，使過度疲勞的大腦放松 。釣魚是一種動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，具有很強(qiáng)的趣味性和娛樂性 。專家認(rèn)為，經(jīng)常參加釣魚運(yùn)動(dòng) 。可以提高反應(yīng)能力，保護(hù)和恢復(fù)視力，使人心靈手巧 。

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