剛進(jìn)入健身房的朋友如果第一次進(jìn)健身房的動(dòng)感單車室，在上車之前，雖然健身教練會(huì)提醒注意事項(xiàng)，但同時(shí)也要仔細(xì)閱讀俱樂(lè)部的動(dòng)感單車使用須知，了解常識(shí)和自己的責(zé)任權(quán)益 。
一般情況下健身俱樂(lè)部的動(dòng)感單車室都會(huì)做如下須知：會(huì)員使用本區(qū)域應(yīng)注意自身健康及身體負(fù)荷情況，初次使用者應(yīng)向教練詢問(wèn)正確的使用方法，切勿擅自使用和操作，同時(shí)了解并遵循使用規(guī)定，除需服從工作人員的指導(dǎo)外，還應(yīng)對(duì)自身的安全和行為負(fù)全責(zé) 。
1、 為維護(hù)各會(huì)員的權(quán)益，請(qǐng)愛(ài)惜使用本會(huì)所設(shè)施，并遵守各項(xiàng)使用須知 。
2、 患有高血壓、糖尿病、心臟病、或飯后一小時(shí)內(nèi)、血糖偏低、酒后、睡眠嚴(yán)重不足者、其他任何身體不適者，禁止使用本區(qū)域設(shè)施 。
3、 使用本區(qū)域時(shí)務(wù)必穿著正確的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，身上不得有長(zhǎng)穗、懸掛物等，嚴(yán)禁穿著休閑鞋；課程開始前，不得替他人占座 。
4、 請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)上課，課程開始后，請(qǐng)勿入內(nèi) 。
5、 由于本課程會(huì)流失大量水份，請(qǐng)自行攜帶水壺、毛巾，以補(bǔ)充水份、擦拭汗水，并在課程結(jié)束后，將單車上的汗水擦干 。
6、 運(yùn)動(dòng)時(shí)若有任何身體不適現(xiàn)象，請(qǐng)立即停止，并告知教練予以幫助 。
7、 若因使用不當(dāng)造成，設(shè)施損壞，須照價(jià)賠償 。
8、 凡進(jìn)入本會(huì)所者，請(qǐng)遵守各區(qū)使用須知，服從工作人員指導(dǎo)和相關(guān)規(guī)定，如有任何使用和操作不明確的地方，請(qǐng)讓教練給與必要的說(shuō)明和示范，切勿擅自操作和使用 。
9、 本區(qū)域嚴(yán)禁使用攝、錄像或者帶有此類功能的任何設(shè)備 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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