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第五天：早晨稱(chēng)減了3.5斤了
中午一小碗瘦身湯、大約三兩牛肉（1斤好像太夸張了，就是不減肥一天也吃不了那么多肉吧）、兩口饅頭；下午兩杯咖啡、兩個(gè)西紅柿、一根香蕉；晚上一小碗瘦身湯、一些蔬菜；晚上幾塊西瓜。（我現(xiàn)在猜想，可能不應(yīng)該吃西瓜，那東西糖份太高，可是我每天不吃點(diǎn)覺(jué)得不像那么回事似的）七日瘦身湯
第六天：早晨稱(chēng)減了4斤了
中午一小碗瘦身湯、一些蔬菜；下午一杯咖啡，一根香蕉、一個(gè)蘋(píng)果；晚上一小碗瘦身湯、一些蔬菜、喝了點(diǎn)豆?jié){；晚上幾塊西瓜。
第七天：體重沒(méi)有變化了
中午一小碗瘦身湯（中午吃完就沒(méi)有了），蔬菜；下午出去采購(gòu)，沒(méi)有水果吃了，不過(guò)到了晚上就開(kāi)始大吃大喝起來(lái)，跟老公還有瀟瀟同學(xué)一起去吃魚(yú)頭火鍋。
我之前跟老公說(shuō)：等我減完了，咱們?nèi)コ灶D美餐，然后你再開(kāi)始減。老公說(shuō)：你狂吃一頓，就把一周的成果全吃沒(méi)了！事實(shí)證明，還沒(méi)完全毀壞我的成果，但是無(wú)數(shù)事實(shí)也證明，減肥之后保持更重要！
還有個(gè)減肥方法：連續(xù)三天喝豆?jié){，豆?jié){里摻上任意蔬菜汁，其他什么也不吃，據(jù)說(shuō)三天也能減5、6斤。我曾經(jīng)堅(jiān)持了1天！當(dāng)然也沒(méi)什么效果了，不過(guò)最明顯的影響就是，每當(dāng)我說(shuō)我要減肥時(shí)，兒子就立刻不假思索的回答：“媽媽喝豆?jié){！”哈哈！
我以身試法后才敢把這個(gè)方法告訴親們，有志做骨感美女的親體驗(yàn)后一定要來(lái)告訴我你們的成績(jī)哦，希望你們都比我減得多，這樣我也就更有信心下次需要時(shí)再減啦，哈哈！
三、七日瘦身湯秘方解答篇
PS：看到親們的評(píng)論，做幾點(diǎn)補(bǔ)充：
1、這個(gè)跟生理期應(yīng)該不會(huì)沖突吧，不過(guò)我個(gè)人認(rèn)為最好不要在生理期減肥，那樣身體可能會(huì)受不了吧。
2、這個(gè)七日瘦身湯秘方是國(guó)外的一位教授開(kāi)出來(lái)的，據(jù)說(shuō)現(xiàn)在很流行，但是每個(gè)人到底能減多少，還是因人而異吧。聽(tīng)好姐妹說(shuō)那位加濃湯煲調(diào)味的朋友減了3公斤，比我成績(jī)顯著。
3、減肥貴在保持，減完后，千萬(wàn)不可暴飲暴食，不然肯定會(huì)長(zhǎng)回去的。介于身體健康出發(fā)，平時(shí)吃飯也不要亂吃。
4、嘴饞的時(shí)候找點(diǎn)事情做做，分散一下注意力，呵呵。我是比較喜歡吃零食的，這次減肥過(guò)程中，零食全部以水果代替，雖然有些水果不在要求范圍內(nèi)，但是吃水果肯定比吃那些薯片餅干的好多了。
5、就按這個(gè)食譜吃，不要吃別的飯了哦！
6、因?yàn)槲移綍r(shí)吃的主食就很少，我喜歡吃菜吃肉，所以并沒(méi)有覺(jué)得太難受，喜歡吃主食的美女們要加強(qiáng)定力，好好堅(jiān)持一下哦！
7、如果減肥過(guò)程中實(shí)在覺(jué)得暈，還是要稍微補(bǔ)充一下能量的，不然影響了健康可不好，減肥中暈一般都是低血糖，暈的時(shí)候吃塊糖就能緩解了。
8、一顆大包菜，我理解的是卷心菜，呵呵，至于會(huì)不會(huì)是別的什么菜，我也說(shuō)不清楚了。
9、我是一次性都做出來(lái)的，用燉骨頭的大鍋，滿(mǎn)滿(mǎn)一大鍋，放在冰箱里也沒(méi)有壞，當(dāng)然吃到最后肯定沒(méi)那么新鮮了。如果勤勞點(diǎn)的親，可以分兩次做，每次用一半的材料就可以啦。
最后要說(shuō)的是，減肥就是需要毅力。需要堅(jiān)持的。即使你按照這個(gè)七日瘦身湯秘方做了，但是沒(méi)有堅(jiān)持，估計(jì)效果也不好，祝愿各位新媽媽都變的美美的哦！

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