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七日瘦身湯
減肥是大多數(shù)女人難以跨過去的鴻溝，特別是做為生完孩子的產(chǎn)后女性來說，更是讓我每天都在想著如何減肥，下面給大家講解一下一個(gè)好姐妹給我的七日瘦身湯秘方，那叫一個(gè)好??！產(chǎn)后成功減肥。
當(dāng)一個(gè)產(chǎn)后減肥成功的姐妹給了我一個(gè)七日瘦身湯秘方后，我便開始了為時(shí)一周的減肥大行動(dòng)！這個(gè)七日瘦身湯秘方原料非常非常容易搜集，至于效果嗎，按秘方上說一周能減7公斤！多么誘人的數(shù)字！當(dāng)然，很顯然，我沒有減掉那么多，因?yàn)槿绻贉p掉7公斤，我就成了標(biāo)準(zhǔn)的骨感美女了，但是我估計(jì)我這輩子也做不了骨感美女，因?yàn)檫@么好的方法，我也只減掉了4斤。不過4斤對(duì)我來說，基本還是滿意的，我覺得減肥對(duì)于脂肪越多的人來說，體重降低應(yīng)該越快，脂肪少一點(diǎn)的，肯定相應(yīng)減的速度慢點(diǎn)，達(dá)到理想狀態(tài)就可以了。
一、七日瘦身湯秘方公開篇
大家一定非常想知道這個(gè)七日瘦身湯秘方，現(xiàn)在公開出來哦：
原料：六個(gè)洋蔥，一個(gè)大包菜，二個(gè)大青柿椒，一棵西芹，七或八個(gè)削皮的西紅柿，一小把香菜，全部切成小塊，加二升水，用文火煮45分鐘，然后加湯料調(diào)味，一周分七天吃完。
第一天：隨意吃水果，喝茶（注：不可吃香蕉）。
第二天：吃新鮮的綠葉蔬菜，晚餐可吃一個(gè)烤土豆。
第三天：水果、蔬菜隨意吃。
第四天：三個(gè)香蕉，喝脫脂牛奶不限，白開水。
第五天：吃一斤瘦肉，西紅柿不限，喝六至八升白開水。
第六天：肉和青菜隨意吃。
第七天：吃適量糙米飯、蔬菜，可以喝無糖果汁。
說明：如果第一周減肥達(dá)到七公斤，就休息一周，如需再減肥可再服用一周；如未達(dá)到七公斤，可連續(xù)按上述方法再服用一周。
看起來是不是很簡(jiǎn)單，而且不是什么都不吃，把身體搞垮的方法哦。而且告訴親們，這個(gè)湯做出來味道很好呢！煮好后，我只加了些鹽，然后每次吃的時(shí)候放一些胡椒粉和香油，有點(diǎn)像酸辣湯的味道，很好吃！也有人加濃湯煲，那自然更美味了。
其實(shí)用這個(gè)七日瘦身湯減肥沒什么痛苦，對(duì)我來說最大的難點(diǎn)不在于沒主食沒零食吃，關(guān)鍵在于我要每天給那爺兒倆做飯，給他們做完香噴噴的飯菜，然后我自己只能喝這個(gè)七日瘦身湯，真是感覺被虐待被剝削呀！不過臭美之人還是有點(diǎn)定力的，雖然沒有完全按照秘方上的安排去吃東西（也許這就是我減得不夠多的原因），但基本上還是做得不錯(cuò)滴：
二、七日瘦身湯秘方效果篇
第一天：
中午晚上各一大碗瘦身湯；午飯后一杯咖啡（這是不允許的食物，但是我喝咖啡上癮，不喝不行）；下午吃一個(gè)蘋果、一個(gè)火龍果，晚上吃了幾塊西瓜；晚飯嘗了兩口瀟瀟的面條。
第二天：早晨稱少了1斤
中午晚上各一大碗瘦身湯；下午吃了兩個(gè)土豆泥（沒有烤土豆，正好下午出去，就以土豆泥代替了）；下午喝兩杯咖啡；晚飯時(shí)吃了一些西蘭花、幾口豆腐、幾個(gè)毛豆；晚上吃了幾塊西瓜。中午和晚上各嘗了一口炸饅頭片。（看上去我好像吃的一點(diǎn)也不少哦，事實(shí)上我也不覺得餓，每次吃完還挺撐的，后來才發(fā)現(xiàn)開頭兩天湯喝得多了，比例沒掌握好，哈哈）
第三天：早晨稱減了2斤了
中午晚上各大半碗瘦身湯，發(fā)現(xiàn)前面兩天吃得比例稍微多了點(diǎn)；午飯后一杯咖啡；下午吃了一個(gè)杏子、一個(gè)油桃、一個(gè)蘋果、一根黃瓜；晚上吃了一個(gè)杏子、半個(gè)木瓜、幾口西紅柿。
第四天：早晨稱減了3斤了
上午一根香蕉；中午一小碗瘦身湯、一盒脫脂牛奶；下午兩杯咖啡、兩根香蕉、一個(gè)蘋果；晚上一小碗瘦身湯、幾口豆腐、平菇、胡蘿卜、一片牛肉；晚上幾塊西瓜、火龍果。（很顯然，很多沒讓吃的東西我都吃了，想多多減肉肉的親們千萬別學(xué)我）

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