隨著生活質(zhì)量的提高，人們對(duì)健康的問(wèn)題也越來(lái)越看重了，隨之而來(lái)的就是出現(xiàn)了越來(lái)越多的健身方法，在這兒就向讀者推薦一種比較新潮的運(yùn)動(dòng)——沙灘運(yùn)動(dòng) 。
我們都愛(ài)沙灘身材
如果說(shuō)有一個(gè)場(chǎng)合能讓我們毫不顧忌地露出身體，還能惹得異性眼直的話，那非沙灘莫屬 。當(dāng)熾熱的沙灘遇到難得的好身材，一切都變得生動(dòng)而亢奮起來(lái) 。歐美人在度假時(shí)，會(huì)一股腦地全涌向沙灘，霎時(shí)間，沙灘成了餃子宴 。人們除了和美女帥哥搭訕、大快朵頤、把皮膚曬成古銅色之外，最重要的就是秀一下身材，一旦得到了注視，心情便豁然開(kāi)朗，這簡(jiǎn)直是詩(shī)歌一般的生活作風(fēng)和沙灘主張 。而我們呢？我們心目中的沙灘形象是怎樣的？怎么才算是高品質(zhì)的沙灘身材？我們自己把自己?jiǎn)柕沽?。那我們換個(gè)角度來(lái)說(shuō)吧：我們?yōu)槭裁催€不去沙灘呢?當(dāng)你鼓脹的肌肉包裹在厚厚的衣料下已接近窒息的時(shí)候，有一幫聰明的家伙卻在沙灘上肆無(wú)忌憚地展示著自己的小麥色肌膚，接受眾多目光的洗禮和尖叫 。本來(lái)屬于你的沙灘已經(jīng)被他們侵略蠶食了！所以，在這個(gè)夏天，我們必須要到沙灘上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，在享受陽(yáng)光、美食、聲色的同時(shí)，順便收復(fù)失地并堅(jiān)守下去 。
沙灘身材演義
20世紀(jì)30年代，全球體形最棒的男女大都集中在美國(guó)的肌肉沙灘(Muscle Beach) 。自1930年開(kāi)始，在洛杉磯這個(gè)世界級(jí)大都市的圣塔莫尼卡沙灘，便開(kāi)始聚集了大批喜愛(ài)健身、體操、舉重和健美運(yùn)動(dòng)的少男少女，數(shù)量驚人 。事實(shí)上，所謂的肌肉沙灘，位于圣塔莫尼卡(Santa Monica Beach)沙灘和威尼斯(Venice Beach)沙灘之間，這里可以說(shuō)是當(dāng)時(shí)全美國(guó)乃至全世界展示沙灘身材最重要的陣地之一 。
較早的時(shí)候，肌肉沙灘是作為一個(gè)健身和娛樂(lè)的場(chǎng)所走進(jìn)人們視線的 。那時(shí)，一些大塊頭的家伙們都愛(ài)在那里炫耀肌肉，而后來(lái)這里就轉(zhuǎn)化成了一個(gè)沙灘健身集合地 。在這里，著名的演員如Clark·Gable 和Roy·Roge，都憑借自己的火辣身材走紅了，而且許多著名的女演員都在肌肉沙灘找到了自己的如意郎君 。與此同時(shí)，肌肉沙灘更成就了Jack·LaLanne、John·Grimek、Vic·Tanny 和Joe·Gold等一批健身明星 。
為此，加州在肌肉沙灘上設(shè)立了鱗次櫛比的戶外健身器材，健身風(fēng)潮從這個(gè)地方吹向全世界 。全世界的人們同時(shí)也知道了，原來(lái)還有這么一個(gè)好地方可供大家來(lái)炫耀身體和眉目傳情 。時(shí)至今日，我們能很輕松地在任何一個(gè)沙灘上看到膚色性感的肌肉男和靚女，并為他們喝彩鼓掌 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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