一般拉丁舞給人的印象都是性感 。每次看專業(yè)的拉丁舞表演，舞者都穿著布料非常少的衣物 。雖然好看，但是總讓人覺得有距離感，再配上各種扭動，更是讓人望而卻步 ?，F(xiàn)在動米網(wǎng)可以告訴你，如果你想練習，不一定非要穿著暴露的表演服，輕便寬松的運動裝同樣可以帶你享受拉丁的樂趣 。一起來學習下面這套歡樂的Salsa舞步，讓你的心情愉悅起來吧！
3、左右雙點地+上步挺胸：
雙腳分開同肩寬站立，先開合雙腳向右邊跳兩次，第二次的時候，左腿往前上一小步，膝蓋彎曲，雙手抬平于胸前，往后拉兩次，將胸往前挺出 。左邊重復同樣的動作，以8次為一組，重復2組 。
4、原地跳躍+扭胯：
雙腳并攏身體站直，雙手向上呈倒V型，原地跳躍四次，然后左右分別墊腳扭胯，雙手屈肘于胸前擺動四次，注意扭胯反方向的手隨著胯扭出向外伸直，重復4組此動作 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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