導(dǎo)讀： 久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續(xù)工作了？然后有一天，你突然發(fā)現(xiàn)自己變成小腹婆！的確，辦公室肥胖癥可是白領(lǐng)們的一大困擾 。久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續(xù)工作了?然后有一天，你突然發(fā)現(xiàn)自己變 小腹婆，上班族，收腹久坐上班族 6招告別“小腹婆”愛美麗導(dǎo)讀：久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續(xù)工作了？然后有一天，你突然發(fā)現(xiàn)自己變成“小腹婆”！的確，“辦公室肥胖癥”可是白領(lǐng)們的一大困擾 。久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續(xù)工作了?然后有一天，你突然發(fā)現(xiàn)自己變成“小腹婆”!的確，“辦公室肥胖癥”可是白領(lǐng)們的一大困擾 。一、飯后簡單幾招，小腹便便快遠離1.雙手握拳放在腹部2.往腹部施加壓力，同時深呼吸縮小腹3.簡單來回重復(fù)5到10分鐘Office族在吃完飯后來幾招這樣的簡單按摩，不僅可以時小腹運動到，也不會太激烈，還可以刺激腸道的蠕動哦!二、擊退葫蘆型身材!1.雙手握拳，往大腿內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)圈圈2.以同樣方式往外轉(zhuǎn)向膝蓋3.簡單重復(fù)5到10分鐘葫蘆型身材身材一直都是亞洲女性的煩惱和痛處，這個按摩可以防止脂肪的堆積，尤其可以消除大腿內(nèi)側(cè)隱藏的脂肪 。

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