針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌功能而實(shí)現(xiàn)減肥的目的 。針灸減肥具有相對(duì)安全可靠、無痛、無副作用、治療方式簡(jiǎn)單等優(yōu)勢(shì) 。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常 。另一方面，中醫(yī)從臟腑辨證分析，肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常 。
針灸減肥常用的穴位在梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等，對(duì)20~50歲的中青年肥胖者效果較好 。
在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多等，這些均屬于正常現(xiàn)象 。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀 。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失 。
目前，有些人對(duì)針灸減肥存在五大誤區(qū)：
效果每日可見
減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣 。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就越多，針灸減肥的效果越明顯 。有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見 。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥，如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn) 。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療 。
針扎得越多越好
針灸是需要專業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴 。對(duì)減肥真正有作用的就十幾個(gè)穴位，過多不但無效，選穴錯(cuò)誤可能會(huì)造成不良后果 。
針灸容易感染
針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題 。
貼耳針時(shí)不能洗頭
貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要弄濕耳朵 。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去黏性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭 。
針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài) 。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個(gè)慢慢調(diào)整的過程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持一年至三年的正常水平 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 找準(zhǔn)方法更有效 別錯(cuò)過10大養(yǎng)生最佳時(shí)間
• 中醫(yī)保健養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) 雙腳劃圈可預(yù)防中風(fēng)
• 健康又有效 夏季健身必須要看的4個(gè)忠告
• 冷水刷牙 從小就有的習(xí)慣你堅(jiān)持錯(cuò)了嗎？
• 按摩“自醒”穴位 趕走夏困還你清醒
• 運(yùn)動(dòng)有益身體健康 避免9種錯(cuò)誤鍛煉方式
• 女人月經(jīng)期能喝咖啡嗎 有什么危害
• 每天按摩肩頸5分鐘 有效改善視力
• 頸椎病的癥狀有哪些 頸椎病的五大報(bào)警信號(hào)
• 每天盯女性胸部看10分鐘 相當(dāng)于半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)？