近日微博上傳播一個"六個錯誤刷牙常識你不可不知"的帖子 ， 提到"有牙病需要看醫(yī)生的人越來越多 ， 這里面有一個重要原因 ， 就是我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣 ， 有可能是錯的！"
錯誤1：冷水刷牙
冷水會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛 ， 而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性 。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物 ， 實驗室研究發(fā)現(xiàn) ， 這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右 。
專家點評：
用溫水刷牙是對的 ， 有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛 。尤其是在冬天 ， 更需要用溫水刷牙 ， 避免引起牙齒敏感 。溫水的溫度以接近體溫為宜 ， 太熱的水也不好 。
錯誤2：刷牙太使勁
刷牙的時候力量太大 ， 可能傷害牙齒 。
專家點評：
刷牙時不應(yīng)用太大力氣也是正確的 ， 并非用越大力氣才越能把牙齒刷干凈 。如果刷牙方式不對 ， 用的力氣越大反而越易傷害牙齒 。但刷牙用的力因人而異 ， 并沒有量化的標準 。刷牙力氣不輕不重 ， 以刷干凈牙面為宜 ， 每人可以根據(jù)自己的情況來拿捏 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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