荔枝新鮮上市啦！可是怎么吃最健康你知道嗎？荔枝味甘、酸、性溫 ， 入心、脾、肝經(jīng) ， 無毒 ， 生津止渴 ， 益肝 ， 補脾 ， 益血 。由此可見荔枝的食療功效多 ， 營養(yǎng)價值也很高 ， 但是切勿吃太多 ， 荔枝吃多會上火 。以下為大家具體介紹荔枝食療功效及食用注意事項 。
荔枝的食療功效
荔枝的果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；荔枝的核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效；可止呃逆 ， 止腹瀉 ， 是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品 ， 同時有補腦健身 ， 開胃益脾 ， 促進食欲之功效 。
荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C ， 葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分 。荔枝內(nèi)的豐富維生素 ， 可促進微細血管的血液循環(huán) ， 防止雀斑的發(fā)生 ， 令皮膚更加光滑 。
用途：用于胃陰不足 ， 口渴咽干；脾虛少食 ， 或腹瀉；血虛心悸 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 臺灣人一年吃13億顆安眠藥 揭睡不好的真相
• 80后懷舊 跳房子斗雞好玩又健身
• 節(jié)后減肥操 助你恢復(fù)體形
• 夏天減肥最佳的運動是游泳
• 練動感單車一年多 腿變粗了怎么回事？
• 又是一年畢業(yè)季 測測你適合找什么工作
• 做了一年的腹部鍛煉但效果不好，腹部脂肪還是