傳言一：喝濃茶增加減肥效果
喝濃茶減肥
減肥秘笈：喝濃茶和咖啡減肥
原來如此：濃茶和咖啡中都含有咖啡因 ， 這是一種可以讓人體興奮、加速代謝、減少睡眠的物質(zhì) ， 這樣一來確實(shí)可以瘦身 ， 但是在咖啡中 ， 我們常常會(huì)加入一種被稱為咖啡伴侶的“植脂沫”來增加咖啡的口感 ， 而這種植脂沫通常是人工合成的 ， 熱量很高 ， 并且長期食用不但會(huì)讓人體攝入過多的熱量 ， 其中的化學(xué)成分對(duì)人體也無益 。飯前喝濃茶 ， 對(duì)腸胃不好的人來說 ， 會(huì)加重胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病癥 。飯后喝濃茶 ， 茶葉堿刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng) ， 提高人體代謝速率 ， 促進(jìn)胃液的分泌和食物的消化 ， 反倒加快了人體產(chǎn)生饑餓感的速度 ， 不一會(huì)兒工夫就又想吃東西了 ， 哪還減得了肥啊！

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