夏日炎炎，浪花朵朵，水中玩耍太誘人以致你都忘了多涂一次防曬霜——更悲催的是，你曬傷了 。這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？
曬傷需要多個(gè)步驟的治療 。“你既要處理急性的不適，又要處理潛在的長(zhǎng)期的傷害，”來自坦帕市南佛羅里達(dá)大學(xué)的皮膚學(xué)助理教授蘇珊•葳蔻說道 。
1.濕敷很重要 。
首先把兩茶匙的小蘇打溶解到兩杯涼水中去，再把干凈的布浸泡在其中，然后進(jìn)行濕敷 ?；蛘呤前延眠^的茶包冰鎮(zhèn)，然后敷在曬傷的皮膚上，約五分鐘即可 。“茶里的單寧能有效緩解刺痛，”葳蔻說道 。
2.涂抹潤(rùn)膚霜或蘆薈凝膠以緩解脫皮癥狀 。
蘆薈凝膠還有鎮(zhèn)痛的功效，要注意用在濕潤(rùn)的皮膚上 。
3.別戳破水泡 。
小的水泡由皮膚表層包裹少量組織液組成，它們作為物理屏障能像帳篷一樣阻擋液體和細(xì)菌進(jìn)入真皮層和毛細(xì)血管造成感染 。如果水泡破裂了，應(yīng)該涂上抗菌藥膏 。
（注：1.曬傷可以說是某程度上的燒傷，防止感染是首要工作；這種情況應(yīng)該用注射器將水泡里面的水吸出來，而不是破壞水泡外皮 。）

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 戶外運(yùn)動(dòng)前后半小時(shí)不要喝可樂
• 戶外運(yùn)動(dòng)甩秋膘 羽毛球運(yùn)動(dòng)顯著瘦身
• 如何處理打網(wǎng)球時(shí)皮膚曬傷
• 戶外運(yùn)動(dòng) 風(fēng)險(xiǎn)是絕對(duì)的安全是相對(duì)的
• 春節(jié)期間戶外運(yùn)動(dòng)要注意防寒保暖
• 春季戶外運(yùn)動(dòng) 女驢友如何做好防曬
• 戶外運(yùn)動(dòng)攻略：徒步尼泊爾安娜大環(huán)線
• 戶外運(yùn)動(dòng)頂級(jí)裝備——安全套和衛(wèi)生巾
• 戶外運(yùn)動(dòng)：打包的方法和流程全攻略
• 戶外運(yùn)動(dòng)注意保護(hù)眼睛 謹(jǐn)防“雪盲癥”