登山活動時 ， 為顧及隊員們的體力不同 ， 應(yīng)安排體力中等的隊員走前面 ， 體力較弱者走中間 ， 以防隊員因體力不支而脫隊 。
所有的行動 ， 都應(yīng)以全隊或小組行動為宜 。行動中應(yīng)隨時留心觀察周圍的風(fēng)景及地形、地物以及前面的人所留下的腳印 ， 同時應(yīng)注意嚮導(dǎo)員留下的記號或足以指引正確路徑的任何標(biāo)志 。
遇叉路時尤應(yīng)仔細(xì)辨認(rèn)觀察 ， 可用哨音聯(lián)絡(luò) ， 或等候隊伍確定正確路徑 。
學(xué)會看地圖、指北針及高度計是預(yù)防迷路的要件之一 ， 在出發(fā)前應(yīng)先把地圖看熟 ， 最好把應(yīng)走稜線上的起伏量、距離、山頭、鞍部 ， 都先從地形圖上計算出數(shù)字 ， 標(biāo)上記號 ， 寫在筆記本上 ， 進入山區(qū)以后 ， 不論在何種氣候下 ， 都要知道自己的位置 ， 養(yǎng)成每次登山都使用地圖、指北針及隨時定位的習(xí)慣 。
若氣候惡劣 ， 如濃霧時 ， 最好先暫?；顒?nbsp;， 在濃霧中要保持正確的位置 ， 除了計算走過的山頭外 ， 主要的支稜、溪谷、斷崖和特殊地形、地物等 ， 都有助于位置的判斷 。
此外 ， 可依步行的時間與速度 ， 估算在一定的時間內(nèi)所走的距離 。對于沒有到過的山區(qū)或濃密的芒草林、箭竹林 ， 都應(yīng)沿途留下記號 ， 以便走錯路時可原路折回 。
并且對一些容易誤認(rèn)的獸徑、獵徑、林道、保線路、取水徑等 ， 都應(yīng)加以辨認(rèn) 。迷路時 ， 常會因體力消耗及饑渴而引發(fā)休克 ， 須謹(jǐn)慎注意 ， 加以急救 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 戶外登山遇到抽筋、落石時應(yīng)對策略
• 穿越沙漠“死亡之海” 遇見“海市蜃樓”
• 你的戶外運動是否也染上了一種“富貴病”
• “偶遇”雷雨 戶外活動如何防雷擊
• 戶外運動易曬傷 曬傷后如何處理？
• 登山利器 穿在身上就可以野營了
• 心情沮喪？消除沮喪的最好辦法是跑步
• 如何處理網(wǎng)球運動中遇到的傷害
• 戶外運動前后半小時不要喝可樂
• 戶外運動甩秋膘 羽毛球運動顯著瘦身