既有廣播的口令節(jié)奏，又蘊(yùn)含著壯、瑤、京、苗等少數(shù)民族的妙曼姿勢，讓人在鍛煉身體中陶冶了藝術(shù)情操……4月10日，采訪人員從自治區(qū)體育局群體處獲悉，廣西民族體育健身操、健身舞首期培訓(xùn)班，目前正在進(jìn)行之中 。這一整套民族體育健身操和健身舞，由自治區(qū)體育局組織創(chuàng)編，旨在廣泛地開展全民健身活動(dòng)，加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，傳承與發(fā)展我區(qū)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育 。
 
4月10日下午，廣西體育大廈一間寬敞的健身操場館，70多名中青年男女隨著臺(tái)上教練的口令、示范，跳著一種與常見的廣播體操不太一樣的健身操 。其中手腕和手指的姿勢，與壯族螞拐舞的動(dòng)作很像 。
 
“我們正在學(xué)習(xí)的這套動(dòng)作，叫壯族健身操 。”休息間隙，來自玉林市青年男子覃勇對采訪人員說 。他為何想到要“充電”學(xué)習(xí)民族健身操呢？
 
原來，2005年，覃勇從廣西師范大學(xué)體育學(xué)院健身操專業(yè)畢業(yè)，后到玉林市一中任體育老師 。“在中學(xué)日常教學(xué)中，我的健身操特長用得不多，所以一直在想做一個(gè)課間操，看怎么把民族舞和健身操結(jié)合起來 。”覃勇說，2006年，他到云南交流學(xué)習(xí)時(shí)，得知云南那邊已有結(jié)合當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族舞的民族健身操出現(xiàn)，很是喜歡 。但遺憾的是，當(dāng)時(shí)廣西在這方面的創(chuàng)編和培訓(xùn)尚是空白 。
 
2011年，自治區(qū)體育局組織有關(guān)專家，創(chuàng)編了包含壯族、瑤族、京族、苗族等近10個(gè)少數(shù)民族健身操、健身舞，取名為《舞動(dòng)廣西》 。從今年3月29日至4月14日，首期培訓(xùn)班正式開班 。
 
“當(dāng)時(shí)我得知培訓(xùn)消息后，很是興奮 。不過，分給玉林市只有4個(gè)名額，開班前我想盡辦法，爭取到了一個(gè)培訓(xùn)名額 。”覃勇說，他打算學(xué)成之后，更廣泛地把這種民族健身操，推廣到今后的教學(xué)工作中去 。
 
這次通過學(xué)習(xí)，覃勇感覺收獲很大：“以壯族健身操為例，這是一種有氧操，既有趣又不難學(xué) 。它能鍛煉人的心肺功能、協(xié)調(diào)能力，對人的關(guān)節(jié)柔韌性有好處 。而且，音樂好聽，動(dòng)作充滿美感，讓人在健身鍛煉中陶冶了藝術(shù)情操，特別適合中老年人 。”
 
據(jù)自治區(qū)體育局群體處有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，首期廣西民族健身舞、健身操培訓(xùn)班，由廣西社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)承辦，共約160名學(xué)員 。這些學(xué)員經(jīng)過考核合格后，可申報(bào)一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員 。今后，他們將成為傳承與發(fā)展我區(qū)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的又一批新生力量 。此外，欲了解更多相關(guān)信息可閱讀：六節(jié)辦公室健身操 幫你集中注意力

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