梨的減肥功能梨子拌芹菜生吃梨子梨子加菊苣梨子沙拉梨子拌西芹和番茄西芹和番茄都是大家公認(rèn)的能夠用來(lái)減肥的蔬菜 ， 而且各自含有不同的營(yíng)養(yǎng)素 ， 將這兩種蔬菜和梨子放在一起 ， 減肥的效果會(huì)更好 。
具體做法：
先將梨子和番茄以及西芹洗凈 ， 然后將梨子切成條狀然后放入鹽水中浸泡15分鐘后撈出 ， 將西紅柿也切成6瓣 ， 將西芹切成小段放入熱水中焯一下?lián)瞥鰝溆?。然后準(zhǔn)備好糖、鹽和麻油 ， 將三種食材放在一起進(jìn)行攪拌 ， 攪拌均勻之后就可以食用 。

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