像微博、微胖一樣 ， 微運(yùn)動也是個(gè)風(fēng)靡而起的新名詞 。顧名思義 ， 就是稍微運(yùn)動一下 ， 或者幅度比較小的運(yùn)動 。當(dāng)然 ， 這適合在辦公桌前忙碌的白領(lǐng)一族 ， 利用有限的時(shí)間和空間 ， 做些簡單易行的小動作 ， 緩解疲勞 ， 舒展筋骨 ， 堅(jiān)持長久 ， 便有了為健康加分的目的 ， 可謂工作健康 ， 都不耽誤 。

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