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冷天打高爾夫注意 看好天氣+準(zhǔn)備活動(dòng)


 
 秋去冬來(lái),轉(zhuǎn)瞬之間就已經(jīng)寒風(fēng)凜冽 。雖然北京大部分的高爾夫球場(chǎng)已經(jīng)封場(chǎng),但依然有一部分球場(chǎng)對(duì)外開放,同時(shí)也有一批鐵桿球迷堅(jiān)守崗位,在冬日里繼續(xù)自己的高爾夫狂熱之旅 。
 
在冬天里打球還是有些事項(xiàng)需要球友們多加注意,在這里羅列一些和大家分享 。
 
1.首先是要看天氣,最好選擇有陽(yáng)光風(fēng)力不大的時(shí)候去打球,否則在寒風(fēng)中很容易感冒 。
 
2.在打球前最好用超過(guò)一刻鐘的時(shí)間作準(zhǔn)備活動(dòng),讓身體充分預(yù)熱,各個(gè)部位活動(dòng)開,避免運(yùn)動(dòng)中受傷害 。
 
3.打球過(guò)程中注意增減衣服,在擊球的時(shí)候可以把厚衣服脫掉,但在擊完球后最好立即穿好 。
 
4.由于衣服的原因會(huì)影響你的轉(zhuǎn)身和揮桿幅度,所以你的擊球距離也許會(huì)相應(yīng)減少,所以選擇球桿的時(shí)候最好比平時(shí)小一號(hào) 。
 
5.冬天的場(chǎng)地草會(huì)比較稀薄,地面很硬,在揮桿的時(shí)候千萬(wàn)不要用力過(guò)猛,否則擊球不當(dāng)會(huì)給手臂帶來(lái)傷害 。
 
6.冬天的果嶺很難停住球,所以在進(jìn)攻果嶺的那一桿千萬(wàn)要小心,可以采取一些保守的策略 。
 
7.如果可能,室內(nèi)練習(xí)場(chǎng)也是冬季很好的選擇,尤其是對(duì)那些初學(xué)者和該動(dòng)作的朋友 。此外,欲了解更多相關(guān)信息,可閱讀鐘擺原理打高爾夫球技


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