去健身房可以穿板鞋

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去健身房可以穿板鞋，但最好根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)穿不同的鞋子 。例如，進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練可以穿板鞋、帆布鞋，負(fù)重訓(xùn)練對(duì)鞋子的壓力很大，穿這兩種鞋子不容易報(bào)廢 。進(jìn)行跑步訓(xùn)練當(dāng)然就得穿跑步鞋了，健美操則可以穿多功能鞋 。

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