那個(gè)舞蹈都有他的基本功，hip hop也是 。hip hop有一個(gè)非常重要的基本功就是肩部的動(dòng)作，肩部動(dòng)作是hip hop重要的動(dòng)作之一，這個(gè)動(dòng)作的掌握，關(guān)系到你的hip hop是否有感覺(jué) 。練習(xí)肩部動(dòng)作一定要跟著音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)練習(xí) 。你可以跟著音樂(lè)的咚！噠！節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動(dòng)) 。下面我們看看hip hop肩部的動(dòng)作具體要怎樣練習(xí) 。
 
第一步、和胸部基礎(chǔ)一樣，雙腿自然分開(kāi)，往后做每個(gè)肩膀的動(dòng)作變化時(shí)，下半身都不要受影響，做到把肢體分開(kāi)控制才是基本功的王道 。首先是抬起右邊的肩膀，抬到不能再高為止，同時(shí)左邊是往下壓，使整個(gè)肩膀成右上傾斜的姿勢(shì) 。
 
第二步、同時(shí)把兩個(gè)肩膀往背后夾，同樣是做到極限的幅度 。
 
第三步、與第1步相反，把左肩抬高而右肩往下壓 。
 
第四步、前面的步驟可理解為右--后--左，那么這一步肯定就是往前了，把肩膀往身前夾，這一步比較難控制的是身體會(huì)自主地彎下來(lái)，記得一定要控制好，這4個(gè)動(dòng)作都要在身體是同一水平高度下練習(xí)，才能更好地收獲協(xié)調(diào)效果 。然后，嘗試著把4個(gè)動(dòng)作連接起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的上半身可以做出很好看的繞圈動(dòng)作 。
 
一開(kāi)始練習(xí)這些基本功肯定會(huì)覺(jué)得非常的枯燥，但是基本功是必須要練習(xí)的 。等你把這些基礎(chǔ)練習(xí)好了，以后，你跳舞的時(shí)候就可以聽(tīng)著音樂(lè)自由發(fā)揮了 。此外，欲了解街舞的練習(xí)程序 可閱讀：街舞的練習(xí)程序

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