在家做涼皮先用高筋面粉、鹽、清水攪拌成絮狀,揉成面團后洗去淀粉并留下面粉筋,然后將面筋放入沸水鍋中蒸煮一段時間,放入涼水中冰鎮(zhèn)后撕下,卷起來切成條狀放入盤中,再加入切好的黃瓜、豆芽、適量的調料等,攪拌均勻后即可食用 。
1、發(fā)面

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在家自己制作涼皮美味又健康,首先在料理碗內(nèi)放入適量的高筋面粉、鹽、清水攪拌成絮狀,再揉搓成光滑的面團,之后蓋上保鮮膜靜置半個小時左右,讓它慢慢發(fā)酵,倒入大量的清水將面團中的淀粉洗去,把洗出的淀粉水過濾掉 。
2、洗面

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然后將面團放入清水中揉洗,反復多次直至洗出有彈性的面筋再也洗不出淀粉為止,將淀粉水靜置六小時以上,使水與淀粉分層,時間越長韌性越好,夏天要放冰箱中冷藏 。將洗出的面筋加入0.5克的酵母稍加揉搓,包上保鮮膜醒發(fā)20分鐘左右 。
3、蒸拌

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將面筋放入有紗布的容器中,待蒸鍋煮沸時放入蒸鍋,大火蒸20分鐘 。取出后去趁熱掉紗布 。放涼后切成小塊兒,涼皮盤上刷上一層薄薄的油倒上淀粉漿,沸水鍋中大火燒三到四分鐘連盤取出,再放入冰水中冷卻撕下,將做好的涼皮卷起切成條狀裝入盤中,再放入切好的黃瓜絲、綠豆芽等,根據(jù)自己的口味添加陳醋、生抽、香油等調料,攪拌均勻后即可食用 。
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