時間過的真快，關(guān)于上網(wǎng)的第一階段目標(biāo)--控制上網(wǎng)時間，每天0-1小時，已經(jīng)超過運動了，當(dāng)時是要求自己上其他閑網(wǎng)控制在0-1小時的，運動基本做到了 。;平時也常常閃現(xiàn)多看一會兒的念頭，為了實現(xiàn)自己的目標(biāo)，強忍過去了，伴隨著上網(wǎng)時間的減少，我的心情漸漸輕松了，做事效率也比以前明顯提高了 。
 
做到第一步并不完美，我還需要鞏固好習(xí)慣，我下一個上網(wǎng)目標(biāo)已經(jīng)修訂出:"平時不再上其他閑網(wǎng)，除去周末有一晚上" 。目的是使自己工作時專注工作，我的工作是不坐班，上網(wǎng)非常方便，我想養(yǎng)成平靜做事的習(xí)慣，不再浮躁，不再無限的網(wǎng)游，不再懼怕打開電腦，平時只上運動及查資料和辦公，只拿出周末的一個晚上盡情的看自己喜歡看的，其他時間拒絕干擾 。
 
希望修訂的目標(biāo)更合理些 。我的最終目標(biāo)，會讓網(wǎng)絡(luò)為自己服務(wù)，實現(xiàn)理性上網(wǎng) 。此外，欲了解 運動訓(xùn)練的結(jié)束預(yù)示下一個目標(biāo)的開始可閱讀：運動訓(xùn)練的結(jié)束預(yù)示下一個目標(biāo)的開始

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