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堅持鍛煉+鍛煉計劃


 
終于知道什么叫堅持啦 。
 
現(xiàn)在我終于知道什么叫堅持啦 。這幾天我做得讓自己好滿意DI,呵呵,
 
以前從來都沒有做得讓自己滿意的事過,前一些時候,偶制定了一項計劃,雖然沒有百分百的做好但是還算做得不錯了:
 
6:00-6:30起床(有時候會偷一下下懶,推遲一點點)
 
6:30-7:00早讀 。
 
7:00-8:00吃早餐 。
 
8:30-11:00看書/上課/自習 。
 
11:00-12:00吃中餐 。
 
2:00-2:30起床 。
 
2:30-5:30上課/自習/看書 。
 
5:30-7:00吃晚餐 。
 
7:00-9:00上晚自習 。
 
呵呵,不錯吧,不過我還沒有堅持夠運動,也快了,希望在運動之后我能讓它成為習慣咯,,,,嘿嘿 。此外,欲了解堅持鍛煉需要一個快樂的環(huán)境 可閱讀:堅持鍛煉需要一個快樂的環(huán)境


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