一般的自行車少則幾百多則上千 ， 雖然比起寶馬奔馳的保養(yǎng)來說 ， 簡直不值得一提 ， 但大小是個車 ， 我們還是得好好保養(yǎng) ， 今天就來看看自行車的維護和保養(yǎng)吧 。
 
一般自行車的維護 ， 可以分為以下幾種：
 
短期(一周或十天)定期維護
 
中期(一或二個月)定期維護
 
長期(半年或一年)定期維護
 
正常騎乘使用
 
正常的騎乘使用是不須要任何技術的 ， 但卻是在自行車的維護中 ， 最重要且最基本的一項 ， 在騎乘前 ， 對自行車的車況加以檢查 ， 是很重要 ， 也是常被遺忘的 ， 因此在騎車前 ， 記得做以下 的檢查：
 
檢查騎乘姿勢尺寸：如果你騎的不是專屬于自己的車 ， 記得在騎車前將座墊調(diào)至適當高度 。
 
檢查各部位螺絲松緊：檢查前后輪及座墊桿的快拆是否鎖緊了 ， 檢查車手是否已固定好 ， 其他螺絲是否有松脫情況 。
 
檢查輪胎：檢查胎壓是否足夠 ， 不足的話將之打到適當壓力 ， 檢查胎壁是否有裂痕、割傷胎紋是否已經(jīng)過淺 ， 如果必要則須更換外胎 。
 
檢查剎車：試拉前后剎車 ， 檢查剎車是否可以確實剎停 。
 
檢查前叉碗：剎住前剎車 ， 將車身前后搖動 ， 如有感到有晃動的間隙 ， 表示前叉碗須重新調(diào)整 。
 
檢查變速器：起步后先試著分別變前變速與后變速 ， 是否可以順暢的變到各檔速 ， 是否會有奇怪的怪聲 。此外 ， 欲了解老人騎自行車會帶來什么傷害 可閱讀：老人騎自行車會帶來什么傷害

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