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下肢肌肉牽拉踏板訓(xùn)練



 
 本器材采用多方向,符合生物力學(xué)原理的設(shè)計,可在三個運動平面內(nèi)牽拉肌肉,促進關(guān)節(jié)活動,避震模仿了下肢在跑步、步行與訓(xùn)練時的拉伸狀態(tài) 。
 
器材特點:
 
唯一一種 三維 拉伸便攜式平面伸展工具,加強平衡能力訓(xùn)練裝置,簡化了運動的復(fù)雜性,為下肢肌肉創(chuàng)造全面的、功能性的三維牽拉環(huán)境,是每一個運動員都渴望的最大化性能牽拉工具 。
 
加里 格雷:國際知名的物理治療師,教練,體能教練發(fā)明人說:
 
功能性的生物力學(xué)分析表明,傳統(tǒng)的單一平面(方向)拉伸,不能充分拉長肌肉 。充分延長伸展時的風(fēng)險無法避免,減少受傷和改善肌肉的性能是所有牽拉的目的 。
 
三維下肢肌肉牽拉踏板是唯一的便攜式伸縮裝置,幫助伸展所有肌群 。通過多方位的生物力學(xué)的設(shè)計,拉伸允許所有三個平面運動的肌肉關(guān)節(jié)的互動和延長 。當您正常使用后,為下肢提供了一個小腿,肌腱,髂脛束和更多的便攜式功能的延伸工具 。
 
此外,除拉伸外,它的不穩(wěn)定性,可作為動態(tài)平衡訓(xùn)練工具,為下肢以及核心力量訓(xùn)練提供了更大的挑戰(zhàn),獨特的生物力學(xué)設(shè)計也為允許關(guān)節(jié)預(yù)定位提供了數(shù)百個可能的訓(xùn)練部位 。此外,多做下肢運動有助于青少年增高,詳情可閱讀:多做下肢運動有助于青少年增高


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